Dagens träningspass

På grund av kylan blir dagens träningspasspass ett lugnare distanspass istället för det intervallpass med kartinslag som står på programmet.

Temperaturgränsen för våra intervallpass är -15 ºC och termometern visar -18,4 ºC kl 17.30. Vi kör alltså ett lugnare pass idag, så räkna med ett ca 8,5 km pass (möjlighet att avkorta eller förlänga) längs mindre trafikerade gator och cykelvägar i centrala Umeå.

Ni kan hålla utkik på temperaturen på:
http://www8.tfe.umu.se/weather/1024/768/10/sv-SE/now.htm

/Tom