KK-aktiviteter 2010-2011

Oktober 2010
Lö 2 Skogiskavlen
Sö 3 Långdistans-OL (UOK:s lång-KM)
Ti 5 18.30 Coopertest
On 6 19.00 OL-Cup Natt 3 (Myggan)
Lö 9 25-manna
Sö 10 25-manna
Ti 12 18.30 Intervall med karta
On 13 19.00 OL-Cup Natt 4  (UOK)
Lö 17 Dala-Dubbeln
Sö 18 Dala-Dubbeln
Ti 20 18.30 Intervall
Sö 24 10.30 Upptakt för KK; Ultralång-OL
Ti 26 18.30 Snabbdistans
On 27 LångaNattenCup
Sö 31 10.30 Distans med karta

November 2010
Ti 2 18.30 Intervall med karta
On 3 LångaNattenCup
Sö 7 10.30 Distans med karta
Ti 9 18.30 Intervall
On 10 LångaNattenCup
Sö 14 10.30 Distans med karta
Ti 16 18.30 Intervall med karta
On 17 LångaNattenCup
Sö 21 10.30 Distans med karta
Ti 23 18.30 Snabbdistans - testrunda
On 24 LångaNattenCup
Sö 28 10.30 Distans med karta
Ti 30 18.30 Intervall med karta

December 2010
Fr 3 Skidläger - Saxnäs
Lö 4 Skidläger - Saxnäs
Sö 5 Skidläger - Saxnäs
Ti 7 18.30 Intervall
Sö 12 10.30 Distans med karta
Ti 14 18.30 Intervall med karta
Sö 19 10.30 Distans med karta
Ti 21 18.30 Snabbdistans
Sö 26 10.30 Distans med karta
Ti 28 18.30 Intervall

Januari 2011
Sö 9 10.30 Distans med karta
Ti 11 18.30 Intervall med karta
Lö 15 Träningshelg
Sö 16 Träningshelg
Ti 18 18.30 Intervall med karta
Sö 23 10.30 Distans med karta
Ti 25 18.30 Snabbdistans
Sö 30 10.30 Distans med karta

Februari 2011
Ti 1 18.30 Intervall med karta

Lö 5 Helgsamling TULO

Sö 6 Helgsamling TULO; 10.30 Distans med karta
Ti 8 18.30 Intervall
Sö 13 10.30 Distans med karta
Ti 15 18.30 Intervall med karta

Lö 19 SkidO-SM
Sö 20 SkidO-SM; VSF-cup
Ti 22 18.30 Snabbdistans
Sö 27 10.30 Distans med karta

Mars 2011
Ti 1 18.30 Intervall med karta
On 2-On 9 Träningsläger Portugal
Sö 6 10.30 Distans med karta
Ti 8 18.30 Intervall
Sö 13 10.30 Distans med karta
Ti 15 18.30 Intervall med karta
Sö 20 10.30 Distans med karta
Ti 22 18.30 Intervall
Sö 27 10.30 Distans med karta
Ti 29 18.30 Snabbdistans

April 2011
Sö 3 10.30 Distans med karta
Ti 6 18.30 Kartträning
Sö 10 10.30 Distans med karta
Ti 12 18.30 Kartträning
To 14 SM-läger Gotland
Fr 15 SM-natt Gotland

Sö 17 SM-sprint Visby
Ti 19 18.30 Kartträning

On 20-Må 25 SM-träningsläger

Sö 24 10.30 Distans med karta
Lö 30 10-mila

Maj 2011
Sö 1 10-mila 
Ti 3 18.30 Kartträning

On 4-Sö 8 USM-läger Dalsland

On 4 OL-cup Sprint 1 (IFK Umeå)
Sö 8 OL-cup Medel 1 (Myggan)
Ti 10 18.30 Teknikträning
Sö 15 SM-sprint Visby
Ti 17 18.30 Teknikträning
On 18 OL-cup Sprint 2 (UOK)
Fr 20 Tour de Medelpad E1
Sö 21 Tour de Medelpad E2
Sö 22 Tour de Medelpad E3
Ti 24 18.30 Teknikträning
Lö 28 Bussbyloppet (Övik)
Sö 29 Skogslöparnas nordiska
Ti 31 18.30 Teknikträning

Juni 2011
Lö 4 AC 3-dagars E1
Sö 5 AC 3-dagars E2
Må 6 AC 3-dagars E3

On 8 OL-cup Medel 2 (UOK)
Lö 11 Umeträffen
Sö 12 Umeträffen
Ti 14 18.30 Teknikträning
Ti 21 18.30 Teknikträning
Ti 28 18.30 Kartträning

Juli 2011
Ti 5 18.30 Kartträning
Ti 12 18.30 Kartträning
Ti 19 18.30 Kartträning
Sö 24 Oringen E1
Må 25 Oringen E2
On 27 Oringen E3
To 28 Oringen E4
Fr 29 Oringen E5

Augusti 2011
Ti 2 18.30 Kartträning
Ti 9 18.30 Kartträning
Fr 12 NM-sprint
Lö 13 NM-medel
Sö 14 NM-lång
Ti 16 18.30 Teknikträning
On 17 OL-cup Medel 3 (UIF)
Lö 20 DM-medel, IFK Umeå
Sö 21 DM-stafett, IFK Umeå
Ti 23 18.30 Teknikträning
Sö 28 DM-lång, Långvikens OK
On 31 OL-cup Medel 4 (UOK)

September 2011
Sö 4 OL-cup Sprint 3 (RIK)
Ti 6 Teknikträning
Lö 10 SM-lång, Alingsås
Sö 11 SM-lång, Alingsås
Ti 13 OL-Cup Sprint 4 (Lilljanssprinten), UOK
Fr 16 SM-medel, kval
Lö 17 SM-medel, final
Sö 18 SM-stafett
Ti 20 18.30 Intervall
On 21 OL-Cup Natt 1, Stöcksjö IS
Lö 24 DM Sprint / DM natt; UOK
Ti 27 18.30 Intervall
On 28 OL-Cup Natt 2, UOK