KK-träning vecka 46

Tisdag 10/11:
• Intervallträning med samling vid omklädningsrummen vid Gammliahallen klockan 18.30. Kom träningsklädda för löpning i skog med pannlampa. Efter träningen dusch och ombyte.

Söndag 15/11:
• Långdistanspass med kartinslag. Samling vid omklädningsrummen vid Gammliahallen klockan 10.30. Ta gärna med vätska i samband med långdistanspassen. Efter träningen dusch och ombyte.

Förvarning:
• Som nämndes på upptaktsträffen kommer vi att introducera ett nytt träningspass per vecka, dvs. ett "torsdagspass" med samling vid omklädningsrummen vid Gammliahallen klockan 18.30. Får vi tillgång till omklädningsrum redan denna vecka kör vi igång omedelbums. Håll utkik efter info om detta på KK-bloggen! Torsdagspassen kommer att köras i "egen regi" av de som dyker upp vid Gammliahallen, dvs. ingen tränarledd träning.


/Tom