• Kartträning. Samling träningsklädda och klara 18.30 i Gammliahallens foajé. Ta med plastficka till karta. Dusch och ombyte efter träningen i Gammliahallen. Passet inleds med uppvärmning ca 2 km. Kartträningen sker på sprintkarta; cykelvägar och (lite snöpulsning beroende på vägval). Längd på kartträningen 3-6 km. Nerjoggning ca 3 km.
Torsdag 22/4
• Intervallträning. Förhoppningen är att hitta barmarksfläckar att hålla till på, i annat fall blir underlaget cykelvägar och mindre trafikerade vägar. Samling träningsklädda i Gammliahallens foajé klockan 18.30. Efter träningen dusch och ombyte i Gammliahallen.
Torsdag 22/4
• Intervallträning. Förhoppningen är att hitta barmarksfläckar att hålla till på, i annat fall blir underlaget cykelvägar och mindre trafikerade vägar. Samling träningsklädda i Gammliahallens foajé klockan 18.30. Efter träningen dusch och ombyte i Gammliahallen.
Fredag 23/4-Söndag 25/4
• Tävlingsresa. En del av KK:arna deltar i en tävlingsresa till Uppsala och de tre tävlingarna som ingår i Uppsala Möte 23-25 april. TULO-projektet ansvarar och mer info finns på www.tuloprojektet.se.
Söndag 25/4
• När-OL. Veckans arrangör: Umeå OK. Tid, samlingsplats och annan information meddelas via annons i VF och VK under rubriken "Från Klubbarna" på sportsidorna. Tre till fem olika banor i olika längder brukar finnas.
/Tom
• Tävlingsresa. En del av KK:arna deltar i en tävlingsresa till Uppsala och de tre tävlingarna som ingår i Uppsala Möte 23-25 april. TULO-projektet ansvarar och mer info finns på www.tuloprojektet.se.
Söndag 25/4
• När-OL. Veckans arrangör: Umeå OK. Tid, samlingsplats och annan information meddelas via annons i VF och VK under rubriken "Från Klubbarna" på sportsidorna. Tre till fem olika banor i olika längder brukar finnas.
/Tom
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar