KK-träning vecka 8

Tisdag 23/2
• Intervallträning med orienteringsinslag. Kom träningsklädda för löpning på cykelvägar och oupplysta skoterspår - ta pannlampa och plastficka till kartan. Samling vid huvudentrén till Gammliahallen klockan 18.30. Efter träningen dusch och ombyte i Gammliahallen.

Söndag 28/2:
• Långdistanspass med orienteringsinslag - ta med plastficka och kompass. Samling träningsklädda vid huvudentrén till Gammliahallen klockan 10.30. Ta också gärna med vätska i samband med långdistanspasset. Efter träningen dusch och ombyte i Gammliahallen.

Veckans bonus!
• Onsdag 24/2: SkidO-träning, samling Gammliahallen kl 18:30. Ta med pannlyse.
• Lördag 27/2: DM i skidorientering långdistans i Vännäsby.
• Söndag 28/2: DM i skidorientering kortdistans i Vännäsby.

/Tom