KK-aktiviteter vecka 18

Tisdag 3/5

• Säsongens första teknikträningstillfälle. Samling 18.00 på Gammliahallens parkering för gemensam resa till träningen. Ingen platsgaranti lämnas, men KK-ungdomar har förtur. Träningen är i Norrmjöle - infart till Golfbyn från vägen mellan Stöcke och Sörmjöle. Ta med: kompass, plastficka till karta, varma ombyteskläder och dricka/frukt efter träningen.

Onsdag 4/5

• På onsdagskvällarna i maj gör vi ett försök att i samverkan med OUC (Orienteringens Utvecklingscentrum vid Umeå universitet) ordna öppna löpträningar. Inriktningen är högintensiva intervaller/tempo av olika slag, på olika underlag och på olika platser. Första gången nu på onsdag blir det Umeå OK:s välkända snabbdistans-testrunda. Samling den här onsdagen är kl. 18.30 på  parkeringen vid Sveriges Radio på Mariehemsvägen. Först uppvärmning och sedan gemensam start på antingen korta banan (ca 4 km) eller långa banan (ca 6,3 km). En jättechans för alla som sprungit i vinter att slå nytt rekord!. Träningen är inte tränarledd.

Söndag 8/5
• OL-cup, sprintdistans, med IFK Umeå som arrangör. Samling: I20-området vid röda ladan. Vägvisning från E4, Haga. Första start 11:00. Sportident, eget bricknummer samt klass anges vid anmälan. Anmälan senast kl. 20:00 lördag den 7/5 på http://eventor.orientering.se. Efteranmälan kan göras på epost, tomas.johansson@hotmail.com, eller på plats senast kl 10:30. 

/Tom