TRÄNINGEN IKVÄLL - TISDAG - ÄR INSTÄLLD. PROGNOSEN SÄGER ATT DET SKA BLI 17-18 MINUSGRADER IKVÄLL NÄR VI SKA KÖRA TRÄNINGEN, OCH DÅ VÄLJER VI ATT STÄLLA IN REDAN NU.
VI REKOMMENDERAR NU ALLA ATT ANMÄLA SIG TILL TORSDAGENS VINTERCUPTÄVLING - SE INBJUDAN VIA www.umeaok.se. Sista anmälningsdag är idag tisdag.
/Tjelvar
tisdag 17 februari 2009
Träning ikv?
Vad ligger köldgränsen på egentligen? Jag har glömmt bort ;]
Någon som vet om det blir träning ikv om det är lika kallt som det är det är nu?
*harry potter's the best!*
Någon som vet om det blir träning ikv om det är lika kallt som det är det är nu?
*harry potter's the best!*
lördag 14 februari 2009
TRÄNING SÖNDAG
Vi träffas på UOK:s klubblokal klockan 10.30 för söndagens långdistanspass. Ta med egen vätska och ombyte!
TULO
Tulo
Tulo var en svensk tuggbar halstablett tillverkad av Cloetta. Tulo fanns bland annat med menthol-, citon- & honungssmak. Slogan för halstabletten var Tag Tulo i tid! och Tag alltid Tulo!.
Ordspråket
Halstabletten är även känd från ordspråket Tulo mellan knäna som bland annat används av Sunes mamma i filmen Sunes Sommar då dottern Anna ska träffa killen Leif (Robert Gustafsson) under kvällen.
Reklamskylten på Thulefastigheten
På den s.k. Thulefastigheten invid S:t Eriksbron i Stockholm monterades 1955 en neonreklamskylt för Tulo som löd "Tag alltid Tulo" och föreställde trillande halstabletter ner för fasaden. I början av 1990-talet gick skylten sönder och ägaren Cloetta bestämde att inte reparera skylten. Detta väckte starka känslor hos en journalist på Dagens Nyheter som skrev en skarpt kritisk artkel om att "chokladgubbarna i Ljungsbro" inte förstod att skylten var en del av stadsbilden. Andra media hängde på uttalandet och vissa pratade t.o.m. om godisbojkott. Stockholms kulturnämnd bestämde sig för att avsätta 10 000 kr i bidrag för att renovera skylten och då bytte Cloetta inställning och tillförde 65 000 kr och därmed kunde neonskylten återställas. Mitt under Vattenfestivalen tändes åter skylten den 7 augusti 1996.
Tulo var en svensk tuggbar halstablett tillverkad av Cloetta. Tulo fanns bland annat med menthol-, citon- & honungssmak. Slogan för halstabletten var Tag Tulo i tid! och Tag alltid Tulo!.
Ordspråket
Halstabletten är även känd från ordspråket Tulo mellan knäna som bland annat används av Sunes mamma i filmen Sunes Sommar då dottern Anna ska träffa killen Leif (Robert Gustafsson) under kvällen.
Reklamskylten på Thulefastigheten
På den s.k. Thulefastigheten invid S:t Eriksbron i Stockholm monterades 1955 en neonreklamskylt för Tulo som löd "Tag alltid Tulo" och föreställde trillande halstabletter ner för fasaden. I början av 1990-talet gick skylten sönder och ägaren Cloetta bestämde att inte reparera skylten. Detta väckte starka känslor hos en journalist på Dagens Nyheter som skrev en skarpt kritisk artkel om att "chokladgubbarna i Ljungsbro" inte förstod att skylten var en del av stadsbilden. Andra media hängde på uttalandet och vissa pratade t.o.m. om godisbojkott. Stockholms kulturnämnd bestämde sig för att avsätta 10 000 kr i bidrag för att renovera skylten och då bytte Cloetta inställning och tillförde 65 000 kr och därmed kunde neonskylten återställas. Mitt under Vattenfestivalen tändes åter skylten den 7 augusti 1996.
fredag 13 februari 2009
Vaya vaya
Bra träning nu i torsdags på Campus. Men skyller på den att jag fick pisk i badminton senare. Tycker jag är hyfsad i badminton ändå smiskade min chef som är 50+ mig med 15 - 3 = illa. Men kul alternativ träning som jag rekommenderar. Tar på fint
Lord Konig
Lord Konig
söndag 8 februari 2009
Bilnyckel på vift
Har någon fått med sig en svart bilnyckel (Subaru) från dagens träning (8/2)? En möjlig förklaring till en förlagd nyckel kan vara att jag i ren trötthet (och stelfrusen) efter dagens pass slängt ner den i fel väska. Hör i så fall av er i så fall om jag lyckats med konststycket att smussla ner den i Din väska.
Hittelön utlovas !!!
/Tom
Hittelön utlovas !!!
/Tom
söndag 1 februari 2009
Vecka 6-information
Tisdag 3/2
Träning 18.30 samling UOK:s klubblokal för gemensam uppvärmning och sedan sprint-OL-intervaller på universitetsområdet. Pannlampa för kartlyse rekommenderas starkt. Dusch och ombyte på klubblokalen efteråt. Dessutom extrainsatt saft&bullfika för nyduschade!
Torsdag 5/2
Träning 18.30 samling "Grönan" - omklädningspaviljongen mellan Gammliahallen och Gammliavallen. Träningen ingår i programmet för KartKompisarna och för de gemensamma elitinriktade träningarna i Umeå. Kvällens träning består av sprint-OL-intervaller på Nydalahöjd. Pannlampa för kartlyse rekommenderas starkt. Dusch och ombyte efter träningen.
Söndag 8/2
Distansträning med inslag av snöpulsorientering. Samling vid UOK:s klubblokal kl. 10.30. Ta med egen vätska för långpass (90 min och längre), kompass, plastficka. Dusch o ombyte på klubblokalen efter träningen.
Träning 18.30 samling UOK:s klubblokal för gemensam uppvärmning och sedan sprint-OL-intervaller på universitetsområdet. Pannlampa för kartlyse rekommenderas starkt. Dusch och ombyte på klubblokalen efteråt. Dessutom extrainsatt saft&bullfika för nyduschade!
Torsdag 5/2
Träning 18.30 samling "Grönan" - omklädningspaviljongen mellan Gammliahallen och Gammliavallen. Träningen ingår i programmet för KartKompisarna och för de gemensamma elitinriktade träningarna i Umeå. Kvällens träning består av sprint-OL-intervaller på Nydalahöjd. Pannlampa för kartlyse rekommenderas starkt. Dusch och ombyte efter träningen.
Söndag 8/2
Distansträning med inslag av snöpulsorientering. Samling vid UOK:s klubblokal kl. 10.30. Ta med egen vätska för långpass (90 min och längre), kompass, plastficka. Dusch o ombyte på klubblokalen efter träningen.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)